jak to kiedys

z tymi udkami własnie duzo jest pierdyolenia sie;/ jak do tej pory sporo bazowałem na jajkach bo były w miare tanie i szybkie w przygotowaniu, ale teraz to srednio cenowo wychodzi więc tez się bede musiał przerzucic na udka albo świnie. wiadomo ze pieczona w piekarniku jest o niebo lepsza od gotowanej. Ale mi nawet wchodzi taka gotowana, chociaż [...]

[...] te mniejsze bo kuraki hodowałem we wrzesniu wiec juz zapasów duzo nie ma, piersi sie juz danwo skonczyły jeszcze resztki udek ale dno juz widac w zamrażalce;/ Ale pewno za jakis miesiąc dwa kupi sie nowe to na wakacje miecho bedzie. Kaczor ja udek w sklepie juz bardzo dawno nie kupiłem. A te co mi zostały to już takie średniawe ale jednak [...]

dario ja kiedys czesto cwiczyłem rano i nie widziałem różnicy, bo tak samo sie dobrze cwiczyło jak popołudniu Teraz pewno taka nie moc była dlatego ze dawno juz o tej porze nie cwiczyłem ale pewno ze 2-3 treningi i by było Si ja juz po ostatnim treningu w tym tescie, niestety;-( a bym jeszcze z chęcia poprowadził test. pocieszenie takie ze [...]

no cóż teraz nie wypada mi nic innego jak kiedyś spróbować takiego tempa biegowego (ale to pewnie przy interwałach)

aaaa to dobra cena pewnie, cholera Twoj tkmax ma jakis dobry sort, UA, NB trza kiedys podjechac %-) no trochę kasy tam zostawiłem po redukcji zmuszony byłem wymienić praktycznie całą garderobę, a większość była kupiona w tkm, najlepszy wybór był jak otwierali go teraz różnie z tym jest buty kosztowały 169pln Zmieniony przez - kuba_n w dniu [...]

ja zostanę przy klasyku, czyli suchy ryż i kura - w końcu ze mnie taki prawie bb %-) staram się unikać przetworzonego żarcia maxymalnie, więc raczej odpadają (jak ma iść jakieś przetworzone żarło to wolę pizze %-) ) Będę musiał kiedyś tak zrobić. Mam tylko problem - ryż nie rośnie w moim ogrodzie :-( .

kapusta kiszona to u mnie juz od jakiegos czasu standard, smakuje mi ta z biedronki bez dodatków żadnych (kiedyś przez przypadek kupiłem z kminkiem i myslalem ,ze nie dojem nigdy małego opakowania #-P ) Ja ogólnie lubię warzywa praktycznie każde, ale ciągle ich jem za mało :) chociaż w porównaniu do kilku lat wstecz jak na cały dzień jadłem 3-4 [...]

Zgapiłem dziś trening i poszła klatka + biceps, ostatnią serie bica samym prostym kończyłem na dwa razy, daje w kość. To powinieneś kiedyś ze mną strzelić trening jak już wrócę do formy. Ten dla Banana nie jest aż taki mega hardcore'owy porównując do tego co sam potrafiłem robić.

Też miałem dzisiaj przód uda, no w siadach ładnie idziesz, też kiedyś się zblize do takich ciężarów, w sumie dawno temu szło po 120 ale jak się problemy odezwały to jakoś siła na siadach spadła.

Ja kiedyś jak brałem od znajomego z cukierni to dostawałem w zwykłej plastikowej butelce %-) W lodówce takie trzymałem nawet do tygodnia i nic się nie działo złego z moimi kichami po takim czasie, chociaż teoretycznie do 48h w kartonie jest napisane

po akcji na siłowni przypomina mi się scena z Poranku Kojota: Kuba, dlaczego leżysz na podłodze? %-) Ciekawi mnie jak Ty zrobiłeś screena pękniętemu wyświetlaczowi :-P mi kiedyś w służobej Lumii pękały średnio raz w miesiącu, a raz taki zdezelowany był, że widziałem co jest w środku i za każdym razem wymiana 100zł, a później zacząłem kupować na [...]

Starczylo by i tak, sam wszamalem ich troche:-) mi ten rum o dziwo zasmakowal, a jak mi mowili kiedys o takich smakach, to sie smialem, ze guwno;-D

ogólnie pamiątka na lata i kiedyś jak go sobie poczytam od początku na stare lata %-) to będę na pewno mial niezłą frajdę hehe Synowi zamiast bajek na dobranoc będziesz mógł czytać wpisy i komentarze :-P

Ja 300 setke milki przegryzalem setka bo malo bylo. Taka 300 dla mnie kiedys to jak Baton %-)

Jakiego Ty masz Stary pecha! Szczerze Ci współczuję. Jednak stwierdzenie "wrócę tu kiedyś i dokończę ten dziennik" napawa optymizmem. Ja ostatnio schowałem wszystkie buty biegowe to szafki. Ze łzami w oczach pomyślałem "do zobaczenia, odkładam was tylko na jakiś czas, jak moje marzenia - obiecuję"

[...] jestem prawie pewny, ze nie bez powodu popsuła mi się reka po stanie zapalnym żył po niewymienianym 5 dni wenflonie. Nic już jednak z tym nie zrobię, czasu nie cofnę, jakbym chociaz dźwigał jakieś 30 kg (czego nie robiłem z racji okresu ochronnego po wyrostku) to było marne 3-4 kg max Tak wiec zdrowy przyczep by się tak na pewno nie [...]

[...] których ilość zależy od treningu są jeszcze wykonywane na pełnym ruchu, ale ciężary z ostatniej serii wyciskam już połówkowo. Daje to nacisk na górne włókna - podobnie jak skos, pozwala ominąć tzw. martwą strefę, przez którą zwykle ponosi się porażki wyciskając sztangę na płaskiej - ja miałem ich zbyt wiele przez długi okres czasu i psycha [...]

[...] WIGILIA... SWIATECZNE GG....GGRRR... 828 20:52:03 siemka Andrzejus Rex 20:56:07 tak? 8280 20:56:23 fajnie ze jestes mistrzu 8280 20:57:39 napisz mi na gg fajny trening jakos rozpiske Andrzejus Rex 20:57:50 ale kto mowi? 828 20:58:13 kiedys pisalem z toba na gg 82820:58:25 i mam cie zapisanego Andrzejus Rex 20:59:17 a cos jeszcze? 828 [...]

http://www.sfd.pl/Te%C5%9Bcior%3A_Cp%2BTCM_by_ramboszcza_Mimo_wszystko%2E%2E_-t313216-s10.html Zerknij saib i WODYN tylko przeczytajcie co napisałem też Kozak, że przenosisz sie w nowe miejsce Jak kiedyś sie przeprowadze do domku jednorodzinnego toi zbuduje sobie siłownię Nie ma to jak własne smieci.

Spam, jak już zapowiedziałem, będę tępił, także nie radzę. Mam jednak dobrą wiadomość, dla lubiących pisać, a powstrzymujących się właśnie z obawy, że ilość postów sięgnie liczby 2000. Admin, po namowach ze strony moderatorów, dorzucił jeszcze 1000, także obecny i myślę ostateczny limit wynosi 3000 postów w temacie. Po przekroczeniu tego progu, [...]